NMN takviyelerini optimize etmek stratejik dozaj ve yönetimi gerektirir:
·Dozaj Kılavuzları:
·BakımGünlük 250- 500 mg (1- 2 doz) 35.
·Terapötik KullanımGünlük 500-1000 mg, 2-4 dozlara bölünmüştür.
Tıbbi gözetim olmadan 1000 mg' ı geçmeyin.
·Yönetim:
·Dil altıDilin altına 1 / 2 / 3 çaylak koyun 60 / 90 saniye.
·Suda çözünür: Uyandığınızda aç karnınızla tüketin 4.
Moleküler bütünlüğünü korumak için sıcak içeceklerle karıştırmaktan kaçının.
·Zamanlama: Sabah veya egzersiz öncesi dozlar doğal NAD + döngüleri ile uyum içindedir. Uyku bozulmasını önlemek için akşamın geç saatlerinde dozlardan kaçının.
·Güvenlik:
·Tavsiye edilen dozlarda ciddi yan etkileri belgelenmemiştir.
·Hamilelik, emzirme veya kronik hastalıklar (örneğin kanser) olan kişiler için kontrendikedir.
·Şeker hastalığı veya tansiyon ilaçları kullanıyorsanız bir doktora danışın.
Dayanıklılık kritiktir. 4-12 haftadan sonra azalmış yorgunluk ve iyileştirilmiş metabolizma gibi etkileri ortaya çıkar.
